先前美國著名調查機構《Pew Research Center》發表了一項針對了「女性胸圍與幸福指數」的調查，從500對30～40歲的夫妻樣本中發現，妻子為A、B罩杯者，離婚率介於16-37%之間，而C罩杯以上則明顯降至4%，最驚人的則是家裡有著D罩杯妻子的家庭，離婚率連1%都不到！雖說胸大並不代表一切，然而胸部的豐滿度其實也象徵著女人的健康狀況，因此，除了「外在」好看，養好一對美胸，也是女人「內在」幸福的最佳寫照，不可不重視！
妳總覺得不夠別人HIGH？把握經後黃金期！
每每看到別人一雙堅挺的雙峰，羨慕的感覺都會湧上來，面對著鏡子，實在很想揮一揮魔術棒，馬上升CUP！其實，女生除了在嬰兒、青春期脂肪數目會大量增加外，經後、懷孕及產後也是能讓女人變「有料」的時候，只要懂得養「峰」方法，妳也能體驗凹凸有致的絕妙快感！就算CUP能增加的幅度很有限，但是至少讓它保持渾原、堅挺的狀態，也是女人必須做到的功課！想再為自己「加蓋樓層」嗎？程涵宇營養師指出：「發育後的女性要『長大』，只要把脂肪組織盡量累積在胸部就對了，所以吃對營養、吃對時機真的很重要。」
膠原蛋白加持，「挺胸」so easy
啟動了回春機制後，便要讓雙峰堅挺才會有型，而這堅挺之方，則要靠充滿彈力的「膠原蛋白」，而補充膠原蛋白並非一味吞市面上的膠原蛋白粉，因為對人體而言，自體合成的吸收效果，可是遠遠好過「人工」的膠原蛋白。
肝胃經疏通，輕鬆養雙峰
而站在中醫的觀點看，養「峰」重點就在於疏通掌管乳頭的「肝經」，以及掌管乳房的「胃經」，讓這兩個經絡一路暢通，就能將營養帶到此處並順利堆起雙峰！疏通肝經，可用柴胡，或加味逍遙散這帖藥方。至於照顧脾胃，茯苓、黨蔘、白朮都是派得上用場的中藥材，特別是常熬夜的人，更加需要照顧好脾胃。何首烏、女貞子、王不留行則是常用以養肝血、補腎水，對於女性來講是很補益的中藥材。
長大有技巧，按摩對了才通啦！
另外，趁著洗完澡後到睡前，這段新陳代謝最活絡的時間，可好好搭配精油、乳液，按摩長胸必按穴位：「屋翳穴」及「少澤穴」，前者可以順暢乳房的血循，後者則是小腸經氣的來源；而乳中穴、乳根穴、膻中穴也是豐胸美容不可錯過的黃金穴位，這幾個穴位通了，代表肝經、胃經都通了，營養、氣血才能順利的送到這裡滋養雙峰喔！
豐胸絕招，帶氧伸展運動不能少！
有了以上的飲食、按摩「大」法，最後當然要再配合帶氧運動才行！要使身體有足夠的氧氣，與營養進行化學作用，身體才能正常運作，讓營養公路不塞車，毫無阻礙的輸送到全身，要它滋養胸部就滋養胸部！不要再坐著看「賤人就是矯情」了，作為想要成為性感時尚女郎的妳，快快站起來「健人就是腳勤」吧！
No comments:
Post a Comment